香菇炒肉丝的做法(炒香菇时要不要焯水!)

秋季很多菌类植物大量成熟,所以市场价格有所下降,香菇就是菌类中非常受欢迎的一种,平时很多人在家都备着干香菇,偶尔拿来和青菜炖汤喝,味道鲜美,非常滋润,现在有新鲜的香菇吃了,爱吃香菇的吃货们都开心极了。

新鲜的香菇相对来说,水分充足,所以更适合炒来吃,但是小编发现,身边的朋友们每次炒香菇,都会先将香菇下入沸水锅中焯水,炒香菇前一定要焯水吗?其实并不是如此,今天小编就是要来告诉大家:香菇万万别“焯水”!大厨每次多加1步,炒好的香菇又嫩又滑,还入味!

杂质和细菌等,还有香菇中的一种化学物质(食用后会引起伤胃不适,甚至中毒)。然而大家却忽略了非常重要的一个地方:

香菇焯水会损失大量的营养,以及香菇本身的鲜味和香味,炒出来的香菇就不那么香嫩了,营养也损失了大半,所以焯水并不是最佳办法,大厨教大家多加这1步,保证炒好的香菇又嫩又滑,非常入味,还很营养!

【炒香菇的家常做法】

1、香菇的处理:万万别焯水,多加这1步即可。买回来的香菇,直接打开塑料袋,往里接入清水,加入2勺食盐,用筷子搅一搅,然后将袋子系上,挤掉多余的空气,挂在厨房水龙头上,泡大概15-20分钟即可

2、袋子剪个小口放干水,然后将香菇取出,在清水下淋洗一遍,稍微挤干后,将其全部对半切开

3、起锅热油,下入姜丝和青椒丝,大火翻炒40-45秒后,加少许盐炒匀,倒入香菇翻炒几下,然后加入半碗水,烧开后加盖焖煮2-3分钟,然后揭盖加入三分之一勺食盐炒匀

4、最后放入少许瘦肉丝,炒几下,然后加1勺生抽、1勺蚝油,大火炒1分钟即可

这样做好的香菇炒肉丝,营养健康,非常美味,建议大家秋天多吃这道菜,滋阴润肺、滋润皮肤,让这个秋天和干燥说拜拜!所以炒香菇前,万万别焯水,大厨多加这1步,淡盐水泡一泡、洗一洗,香菇又嫩又滑,营养又入味!


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