水豆豉的制作方法 ,天然发酵鲜爽香辣,无添加吃的安心

水豆豉的美味,还有它的醇香酸辣爆汁...... 透着剁椒和姜末光是想想,口水便要不争气地流下来。它的酸爽太刺激食欲,小孩经常厌食有了它,也能吃上两碗米饭。

水豆鼓做法简单,豆豉味道鲜爽香辣。那种酸酸辣辣的感觉,一吃就会让人上瘾。密密匝匝发酵后的豆子,呈现的琥珀色,像美妙的分子飘散在鼻息间,在酸辣中,在醇香上,不停地撩拨着老饕的味蕾。

水豆豉和纳豆营养成分基本一样。但做法更简单,不像纳豆要引种加纳豆菌来进行发酵。而水豆豉直接依靠豆子自身的菌种和恒定温度来完成发酵即可。

发酵后水豆豉加入剁椒和姜末,融合后会产生一种特别的鲜香味,这种酸爽能大大刺激食欲,让人胃口大开。

今天分享一下,水豆豉的简单做法:

材料

黄豆 2斤半

自制剁椒 2斤

嫩姜 1斤

盐 适量


做法

1、黄豆洗净浸泡8小时以上,然后把黄豆煮熟,煮2至3小时左右。

煮豆子时水烧开后,煮2小时左右即可,如果要求豆子软绵一点,则煮的时间适当延长。

煮豆子的水不要倒掉,加入适量盐,放入坛子保存或者装进保鲜盒存放在冰箱待用。

2、煮好的豆子捞出,等温度降到40摄氏度左右,用芭蕉叶或豆豉草包裹好,没有这二种叶子的话用,可用干净的棉纱布包裹,再用保鲜膜封住。

把包裹好的豆子放入一个容器中,存放在比较温暖的地方,让豆子天然发酵5至7天左右,发酵后豆子之间外表会呈白色的滑滑的粘液,拨开时会拉成一条条的丝状,这样就表示豆子已经完全发酵好。

3、自制剁椒,把姜剁成姜末,发酵好的黄豆加入食盐,剁椒,姜末,再加入煮黄豆时保存的黄豆水拌匀。

4、将水豆豉装入坛子中保存,坛口用保鲜膜封一下,盖上盖子,放1至2天入味后即可享受食用。水豆豉存放在室温下要尽快吃完,存太长时间会变质发臭腐烂,如需延长水豆豉的保质期限,可用保鲜盒装好放入冰箱冷藏。

5、做水豆豉的过程中,需要用开水烫煮所有容器,保持所用材料和容器都不能沾上油或生水,这样是保证豆子发酵成功的关键。

水豆豉和纳豆的有益成分基本相同,含有大量能溶解血栓的纳豆激酶,是一种溶纤维蛋白酶,经常食用水豆豉胃口大开。

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