八宝豆腐羹的做法(教你新做法,营养又补钙)

话说今年.....可是我第一次掌厨家宴,(以前都跟老爷俩人在国外随便过),为了不失误,我的菜单都是以简单快速清淡,以及能够预先准备的为主,我为自己设计了一道简单清爽又不失场面的羹菜--- 八宝豆腐羹,这道八宝豆腐羹并不是汤类,而是属于带有较多芡汁的烩菜,我用的浓汤包是火腿玉米口味,因此豆腐羹的用料,我也配合增加了火腿丁与玉米粒,大家在做此菜的时候,不一定要使用跟我一样的口味,像是香菇鸡蓉口味的---- 就用鸡肉与香菇,海鲜的--- 就用虾仁、蟹肉棒、花枝、蛤蜊....等等。

粤式酸辣汤---就用虾仁或猪肉丝、豆腐、木耳、红萝卜,最后要再滴些香醋与撒香菜,反正有一包浓汤包,预先帮我们调好味,我们只要增加喜爱的配料进去,就算是厨房新手,不用担心失手NG,就能轻松烹煮出完美的年菜啦,另外.....因为是宴客嘛....所以我特意加入较多的配料进去,要是换作平常就不用这么"搞刚" (不用那么花功夫准备一堆配料食材) ,只要豆腐、鸡蛋、葱花、再加一包浓汤包就绰绰有余啦!

八宝豆腐羹

材料: (6~8人份)

嫩豆腐.....1/2盒

虾仁.....12~16尾(我是买活虾来剥)

鸡胸肉.....100g

火腿.....60g

玉米粒.....1/2罐

鲜香菇.....3朵

甜豆.....60g (荷兰豆、青豆仁或毛豆仁亦可)

鸡蛋.....1个

调味料:

市售浓汤包.....1包

温水.....700ml

香油.....1小匙

鸡肉腌料: (有浓汤包就不用再调味了,而还要腌鸡肉,只是让肉质保持滑嫩口感)

米酒.....1小匙

盐.....适量

太白粉.....1/2小匙

做法:

1.将虾仁去除肠泥洗净后,放入加了1大匙米酒的滚水中,烫至7分熟后捞起泡冷水,备用

2.将鸡胸肉切大丁,加入腌料拌匀腌约10分钟后,再放入先前烫虾仁的滚水中烫熟,备用

贴心建议:

鸡胸肉拌入少许的太白粉,可以让煮熟的鸡肉鲜嫩不干涩

3.鸡蛋搅打均匀成蛋液;嫩豆腐切成小方块;鲜香菇切片;甜豆去头尾撕老筋;火腿切小丁,备用

4.另煮一锅水,水滚后分别将鲜香菇、甜豆、火腿丁、玉米粒放入汆烫,再捞起沥干水份,备用

5.取一锅,放入温水,加入康宝浓汤包搅拌均匀后,开中小火煮至滚

贴心建议:

将所有的配料预先烫熟,之后只要下锅稍微煮一下即可

6.再加入先前烫熟的虾仁、鸡肉、鲜香菇、火腿丁、玉米粒、豆腐,煮至滚加入蛋液,煮成蛋花后,放入甜豆,熄火前再滴入香油,即完成( ※煮过程,拌的动作要轻,以免将豆腐弄碎)

贴心建议:

◎甜豆已经烫熟了,所以最后再放入,若太早放,容易发黄、味道不好

◎配料可以自由变化,比如:蟹肉、鱼柳、花枝、蛤蜊、木耳、、笋片. ...等等

豆腐别只红烧了,教你新做法,我家一周做3次,营养又补钙,真香!做法简单、用料丰富的八宝豆腐羹,希望能为大家的年夜饭增加美味

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