妊娠纹可以自己恢复吗?妇科医生不得不告诉的真相:不会


相信大多朋友都有这样的困扰,不知不觉中自己身上长满了难看的纹路,只要穿露一点的衣服都能把纹"暴露"从内心觉得很丑陋,但是自己却不知道该使用什么方法来去掉它,但其实这也并不是没办法解决


怀孕6个月后,当腹部承重超过一定限度时,皮肤弹性纤维发生断裂,腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是,在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。

妊娠纹会自己消失吗?当然不会!也不是涂抹可以改变的

产后,虽然断裂的弹性纤维逐渐得以修复,但难以恢复到以前的状态,而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色,最后变成银白色,即妊娠纹。一旦出现,就不会自行消失,只是在产后,颜色会随着时间而慢慢淡化,根据个人的体质,有的会留下蚯蚓状的撕裂纹路,有的则会留下色素沉着,或者腹部皮肤松弛、萎缩,凹凸等。


产后怎样尽快去除妊娠纹?专业修复+运动+饮食调理

坚持锻炼与有氧运动

坚持锻炼身体,多进行有氧运动。如瑜伽、跑步、抬腿、游泳。可以使臀部、大腿还有腹部得到锻炼,消除水肿,消耗多余脂肪,使皮肤变得紧致有弹性同时促进身体的代谢和废物的排出,但这一过程需要较长时间。


补充富硒胶原蛋白肽,增加皮肤弹性富硒胶原蛋白肽是小分子肽,小分子可以直接被小肠吸收利用。
增加皮肤弹性最有效的方式就是增加皮肤中的胶质成分,它可以来自于我们所食用的动物骨骼和关节,多喝骨头汤,或者把它作为肉汁、酱汁每天食用也是不错的方法。另外,保持合理健康的饮食绝对是非常必要的,但是你更应该注意要多摄入一些欧米茄脂肪酸、维生素A、C、E及大量的蛋白质,这些成分都有助于增加皮肤的弹性。

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