一日三餐食谱家常菜(吃不够的15道一日三餐家常菜)

干锅土豆片

用料

土豆四五个;豆瓣酱一大勺;姜,蒜,葱,辣椒少许,自己口味可放可不放;猪肉切片;香菇,胡萝卜适量

做法

  • 土豆削皮切片,用水浸泡后沥干
  • 起锅,倒入油。放入土豆片慢慢煎,直至土豆片外焦里软为最好,出锅装盘
  • 锅内放入少许油,先下姜片,蒜。放入一大勺豆瓣酱煸出香味后一次放入肉片,香菇和胡萝卜
  • 最后将土豆放入锅中,锅内加入少许开水进行翻炒,将水份煸干,放入葱出锅

胡萝卜炒肉片

用料

美味鲜;胡萝卜2-3根;青椒一只;鲜瘦肉;食用油;盐;鸡精;料酒;生粉

做法

  • 将鲜肉切成薄片,或者可以将买来的鲜肉放冰箱冷藏半小时,这样切起来就容易多了,将肉放在小碗里,加入少量的生粉或者嫩肉粉,倒入料酒,少许美味鲜腌制。
  • 将胡萝卜去皮洗净,然后对切两片,再斜切成3MM的薄片,青椒切成菱形片。
  • 锅内倒入食用油,烧至六七成熟,改中火下肉片青椒一起溜至肉片断生,倒出待用,
  • 然后倒入切好的胡萝卜,大伙快速翻炒,翻炒至胡萝卜边上变色,加入适量的盐和鸡精,继续翻炒,然倒入一点料酒,盖上锅盖稍稍焖会。
  • 然后倒入溜好的肉片青椒,继续在翻炒,直至胡萝卜完全变软后就可以关火装盘了。

照烧鸡腿

用料

鸡腿肉300g;盐1/2小勺;水7大勺;糖1大勺;料酒1大勺;生抽1大勺;老抽1小勺;醋1大勺;蜂蜜1大勺

做法

  • 一个鸡腿褪骨摊平,加入盐,料酒腌制半小时
  • 调照烧汁,小碗加生抽,老抽,醋,糖,料酒和水搅匀
  • 平底锅加少量油煎鸡腿肉,中火煎,两面煎到焦黄
  • 倒入调好的照烧汁,继续两面煎,浇上少许蜂蜜,收汁即可

藤椒鸡

用料

藤椒5g;藤椒50克;藤椒5克;香菜碎5克;煮鸡用料;三黄鸡1只;海盐适量;八角2个;香叶2片;干辣椒1g;小茴香1g;丁香1个;姜片5片;葱束1束;白胡椒粒(拍破)5粒;藤椒油;食用油100ML;酱汁;藤椒油20ML;芝麻香油5ML;小米辣2个;青椒1个;葱花5克;姜末2克;蒜末3克;煮鸡高汤50ML;花生米20克;干辣椒10个;藤椒粉1克;盐适量

做法

  • 煮沸一锅开水,加入黄酒、海盐、香叶、八角、小茴香、花椒、胡椒粒、葱束、姜片煮开。
  • 将处理好的整鸡放入汆烫30s,捞出,待水再次煮沸后放入汆烫30s,重复三次。
  • 将整鸡和汤一起移入电饭煲,以保温模式浸煮30分钟。
  • 将整鸡捞出,用冰水冲凉。
  • 在表面涂上芝麻油。
  • 锅中加入油,放入藤椒小火熬成藤椒油。
  • 锅中加入少许油,将花生米炒酥炒香。
  • 锅中加入少许油,将干辣椒煎出香辣味。
  • 将花生米和辣椒舂碎。
  • 将小米辣和青椒切碎,所有酱汁材料调匀。
  • 将花生米碎和辣椒碎撒在最上面,泼上烧热的藤椒油,搅拌均匀。
  • 将鸡肉改刀成合适的大小,浇上酱汁即可。

家常土豆饼

用料

大土豆两个;盐;牛奶或者豆酱,其实水也可以;淀粉;油

做法

  • 土豆洗干净,切块,上蒸锅,蒸熟
  • 蒸熟的土豆,去皮,捣成泥,加盐,牛奶,面粉拌匀
  • 搅拌均匀后直接用手造型,起油锅煎到两面金黄
  • 出锅,拍照,开动

百吃不厌糖醋排骨

用料

排骨约500g;料酒1汤匙;白砂糖2汤匙;香醋3汤匙;生抽4汤匙;葱适量;姜适量;蒜适量;食用油适量

做法

  • 排骨剁成小块和凉水一起下锅,大火煮开后再煮3分钟,撇净浮沫后将排骨捞出沥干水。
  • 葱姜蒜切大块。
  • 料酒/白砂糖/香醋/生抽加一小碗清水调匀。
  • 锅子充分预热后倒入适量的油,再放入葱姜蒜中小火炒香。
  • 放入排骨,继续中小火翻炒至排骨表面微焦。
  • 将之前调好的料汁倒入锅中,料汁的水平面超过排骨即可。如果料汁过少,可以再加点清水。
  • 将锅里的汤汁烧开,盖上锅盖,小火炖30-40分钟至汤汁只剩下1/3左右。
  • 将火调大,收干汤汁后撒一些白芝麻,炒匀后关火装盘。

下饭菜家常菜-豇豆炒肉糜

用料

料洒2、3勺;盐适量;生抽2勺;老抽半勺;蒜末3、4瓣;姜片3、4片;食用油适量;肉糜300克;豇豆半把

做法

  • 豇豆没水静置一会
  • 肉糜用料酒、盐、生抽拌匀腌制一会
  • 豇豆洗净,去头掐尾,切粒,近一厘长。放置一旁沥水待用。
  • 蒜头切末,生姜切片待用
  • 起油锅落少许油加热,入生姜擦锅,倒入肉糜断生,并加入老抽着色,起锅待用。
  • 原锅或另起油锅加适量油,油热后入豇豆快炒至变色熟软,入蒜末一并炒香
  • 再落肉糜一并翻炒均匀
  • 起锅装盆。因为没有落盐,不放心的起锅前可以试下豇豆的味道。

口水鸡

用料

鸡腿3只;熟花生碎适量;葱;姜;蒜;小米椒;生抽;醋;料酒;白砂糖;辣椒面;花椒;食用油

做法

  • 鸡腿用剪刀剪开
  • 沿着鸡骨头把骨肉分离
  • 剥到最后关节处直接拽下来,鸡骨头就去掉了
  • 鸡腿肉用料酒和姜腌10几分钟
  • 腌好卷起来,用牙签固定住,上滚水锅大火隔水蒸12分钟左右
  • 蒸鸡腿的时候来做一个简单的辣油,准备辣椒面和花椒适量
  • 大火热锅,倒入食用油,转中小火,倒入花椒炸香
  • 待花椒变色关火,用无水的锅铲拦着花椒,把油倒入辣椒面的碗里,辣油就做好啦
  • 葱、姜、蒜、小米椒切末
  • 切好的葱姜蒜放入一个碗中,倒入两勺辣油,4勺生抽,一勺醋,适量白砂糖,调成酱汁
  • 蒸好的鸡腿去掉牙签,切好,放入盘中
  • 浇上酱汁,撒上熟花生末和葱花即可

超级嫩的青椒牛肉丝

用料

牛里脊;青椒;鸡蛋;葱姜蒜;生抽;胡椒粉;玉米淀粉;食用油;蚝油

做法

  • 青椒切丝,牛肉切丝
  • 姜蒜切丝,葱切段
  • 牛肉加1/3的全蛋液,一汤勺生抽,一茶匙胡椒拌匀
  • 再加入少量玉米淀粉拌匀,拌匀后再加入少量食用油拌匀,防止下锅后沾粘
  • 准备一碗调味料:少量高汤,一汤勺蚝油,一汤勺生抽,少量玉米淀粉,少量胡椒粉,混合均匀。
  • 油锅热油,加热至150-160度左右,加入牛肉丝,用筷子迅速拨开,
  • 大约8秒后迅速捞起!一定要快!否则牛肉就不嫩啦!!!
  • 捞起牛肉后,放置一旁备用,将青椒丝加入油锅,用筷子迅速拨开,3秒后捞起!放置一旁备用。
  • 另起一油锅,热少量的油,爆香葱姜蒜
  • 下牛肉和青椒,炒大约10秒后,加入之前混合好的调味汁,再炒10秒!马上起锅!嫩嫩的青椒牛肉丝就做好啦!!!

干锅千页豆腐

用料

千页豆腐250克;五花肉250克;青红椒适量;洋葱半个;胡萝卜适量;蒜苗一根;生抽二汤匙;料酒二汤匙;糖一茶匙;盐一茶匙;鸡精少许;油适量;芝麻香油适量;干红辣椒二根;葱姜蒜适量;郫县辣椒酱一汤匙

做法

  • 五花肉冷水入锅,加姜片和葱段中火煮四五分钟至七八分熟。这样操作肉质有韧劲好吃。
  • 将千页豆腐切成5mm左右的薄片,青红椒切成菱形、胡萝卜切片、洋葱切丝、葱姜蒜、干红辣椒切好备用。
  • 五花肉七八分熟,里面局部还是肉粉色的。冷却后切成薄片。
  • 空锅烧热,放入五花肉片小火煸炒出油。盛出备用。
  • 煸出的猪油若不多,再加少许油,热锅温油,下葱姜蒜炝锅,再下干红辣椒丁炒香。
  • 锅中放入一大勺郫县辣椒酱(事先稍剁碎些)炒出红油,那种润泽冒泡的状态。
  • 将五花肉片回锅后大火翻炒均匀。
  • 将胡萝卜片和千页豆腐放入。翻炒均匀。
  • 烹入料酒、生抽炒匀。
  • 继续放入青红椒、蒜苗翻炒片刻。
  • 调入盐、糖和少许鸡精。最后淋上芝麻香油,喜欢辣口的可加些许红油。
  • 然后找一干锅,我家没有用个石锅代替。锅底刷些许油,铺上洋葱丝。
  • 将锅里所有都倒入干锅内。要吃的时候干锅加热就可以啦。
  • 看着十分馋人吧!趁热吃!

榨菜肉沫豆腐煲

用料

嫩豆腐/山水豆腐1块350-400g;切片五花肉50克;肉沫3肥7瘦150g;榨菜80g;生抽1-2勺;葱花适量

做法

  • 肉沫和榨菜一起拌匀
  • 我买了猪肉,和榨菜一起搅碎,混合得比较均匀(要洗绞肉机很麻烦)
  • 豆腐切小方块
  • 小砂锅底下铺五花肉(防粘锅)
  • 倒入一勺油,先小火加热一下,让五花肉出油,煲完底下的五花肉也是很好吃的!
  • 加入豆腐铺平
  • 铺上肉沫,盖盖子小火煮10-15分钟,主要是肉要熟,起锅前可以拿勺子挖一下面上的肉看熟了没有
  • 熟了之后淋上酱油,撒葱花再盖盖子煮2分钟
  • 上桌啦~

最好吃的扬州狮子头(没有之一)

用料

猪肉(夹心或者五花肉);葱姜末;盐;生粉;生抽;老抽;糖;鸡蛋

做法

  • 剁肉完美版:买好肉以后,自己用刀切成片,在切成条,最后切成丁,最后剁几下即可。
  • 剁肉省力版:买好肉以后,让菜场店主用切肉丝的机器过3-4遍即可,肉丁大小和石榴籽差不多为佳。
  • 如果有马蹄,切成小丁加入少许,没有也没关系。
  • 狮子头讲究细切粗剁,无论你用哪种方法,最后的结果就是,肉应该变成细小的肉丁,而不是肉末。如果不幸变成肉末了,这道菜也就over了,口感会变成木柴。
  • 肉馅中加入葱姜末,生粉,糖,一个鸡蛋搅拌上劲,类似饺子馅的做法,多搅拌一会,这样肉不容易散。
  • 电饭煲放入开水,根据自己的喜好,放入盐,生抽,老抽,按下保温按钮(此时水不能沸腾,火力大了,狮子头下锅就会冲散,不成型)。
  • 取出部分搅拌好的肉馅,左右手像抛球一下搬弄肉馅(不要很高,就左右手快递互换),慢慢肉馅就变成圆圆的肉圆啦,小心放入水中。同样方法repeat。动作要快,手势要轻柔。这样狮子头的形状才会好看。
  • 等全部肉馅都做成狮子头放入电饭煲中,按下煮饭按钮,火力加大,等到水沸腾后,再转为”保温“,这点很重要很重要,用短时间的大火将狮子头的表层凝结,整个狮子头就不容易散,再减小火力慢炖,锁住肉味。
  • 漫长的等待。一道美味之所以成为美味一定有其特别之处,狮子头这道名菜之所以成为名菜也有它的独到,不是所有的肉丸子都能叫狮子头。为了这道美味,我们需要等多久?一夜。一夜的功夫,足够化腐朽为神奇。我一个朋友曾经经历过这样的神奇,他说”我进了厨房,闻到一股浓郁的肉香,发现是电饭煲中散发出来的。大早上的,我居然想直接捞出一个狮子头来拌米饭。真是太疯狂了。“相信我,一夜的等待绝对是值得的。
  • 狮子头做法就到这里了,下面的创作你来完成,拌饭,拌面,夹馒头都是不错的选择。真心希望吃到过的人,都会由衷地说:哇,这是我吃过最好吃的扬州狮子头!

双椒孜然鸭肠

用料

青椒1个;红辣椒3个;鸭肠一袋;孜然粒少许;盐少许;生抽少许;料酒少许

做法

  • 鸭肠切段,焯水待用
  • 青椒,红辣椒,切碎备用
  • 油锅热后下入辣椒和鸭肠爆炒,加料酒,生抽,孜然粒,盐
  • 翻炒均匀出锅,时间不宜过长

凉拌鸡丝

用料

鸡胸肉半块;黄瓜1根;胡萝卜1/3根;醋适量;生抽适量;白糖适量;大蒜适量;芝麻适量;油辣子适量

做法

  • 鸡胸肉去油边,改刀切成两三块。锅中倒入冷水,下鸡胸肉,开火煮至沸腾,中火煮5分钟左右,可根据鸡肉大小适当增加减少时间,煮至完全熟透。出锅晾凉备用。
  • 取1/3根胡萝卜擦丝
  • 1根黄瓜擦丝
  • 鸡胸肉放凉后按照清晰可见的纹路撕成丝,放入准备好的黄瓜丝和胡萝卜丝中。
  • 调入半勺醋,2勺生抽,半勺糖,3勺油辣子(可用辣椒油,老干妈等代替),最后撒入蒜末,加适量白芝麻拌匀。根据自己口味适当增减调料。
  • 搅拌均匀,凉拌鸡丝就做好啦,好吃不胖哦。

韭菜花炒豆干

用料

韭菜花100克;豆干适量;蒜2瓣;油15克;盐2克;糖2克;剁椒3勺;肉馅适量;姜2片;香油1勺;生抽2勺

做法

  • 洗净韭菜花
  • 豆干切片
  • 油温8成热,加蒜片,姜丝,剁椒炒香,加肉馅,料酒,糖,生抽炒1分钟,加豆干炒5分,加韭菜花炒2分钟,加蚝油拌匀。
  • 加香油拌匀。
  • 加盐拌匀即可。

相关推荐

快跑!奶团小郡主来巡街啦!免费看全本_李安宁嘉裕帝免费无弹窗

快跑!奶团小郡主来巡街啦!的主要出场人物是 李安宁 嘉裕帝 ,是网络作家佚名创作的宫斗宅斗小说,这本书笔下生花,内容丰富多彩,本文的详情概要:第1章“你是皇祖父吗?”“你又要罚我父王的银子呢?”小姑娘的声音在御书房里脆生生响起。李安宁双手叉着腰,圆滚滚的一团人,硬是把脖子仰到了极限,眉毛拧成一小撮,奶凶奶凶的。嘉裕帝正把一众不孝子挨个训得抬不起头,被这声脆生生的质问一截,声音都停了半拍。

快跑!奶团小郡主来巡街啦!免费看全本_李安宁嘉裕帝免费无弹窗

总裁前男友的白月光回国后(全本)傅明远宋诗妍林晚完整章节列表免费阅读 新书《总裁前男友的白月光回国后》小说全集阅读

第一章分手快乐“林**,傅总说今晚有应酬,不回来吃饭了。”我收到这条短信的时候,正在厨房里炖了三个小时的松茸鸡汤,灶台上还温着傅明远最爱吃的东坡肉。我看着手机屏幕上那行冰冷的字,忽然笑了。这是这个月第十七次“不回来吃饭”。我和傅明远交往三年,住进这套江景豪宅两年。两年来,我从一个拿过国际设计大奖的独立珠宝设计师,变成了一个围着灶台转的“

总裁前男友的白月光回国后(全本)傅明远宋诗妍林晚完整章节列表免费阅读 新书《总裁前男友的白月光回国后》小说全集阅读

【全文阅读】岑诚吴月笙陆骁小说免费阅读全文_(岑诚吴月笙陆骁)最新章节免费阅读_(被骂软饭男后,我一键收购老婆公司)全文阅读

被骂软饭男后,我一键收购老婆公司书中的两位主角是吴月笙陆骁岑诚,由网络大神岑诚编写而成,这本书情感丰富,人物形象饱满,本文的精彩概述是:本来打算在我生日的这一晚,跟吴月笙说出我的来历,告诉她我并不是平民小子。“嘭!”“是!”我简直不敢置信地转回头看着吴月笙我们结婚三年,一直以恩爱夫妻出名,当年也是她先追刚来京市的我。在婚礼上,也发过誓言,说会永生永世都对我忠诚不背叛,要用命爱我直到永远。

【全文阅读】岑诚吴月笙陆骁小说免费阅读全文_(岑诚吴月笙陆骁)最新章节免费阅读_(被骂软饭男后,我一键收购老婆公司)全文阅读

人前互掐人后宠,豪门顶配全章节阅览_宋弥微微全新篇阅读

《 人前互掐人后宠 , 豪门顶配 》小说完结全文阅读, 宋弥 微微 是这本书的主角,是网络作者佚名倾力打磨的豪门总裁书籍。本书内容描绘丰富,跌宕起伏,内容丰富多彩,非常吸引人。 宋弥微微 小说精彩阅读:第1章冰冷的墙面和灼热的呼吸,仿佛织成一张细密的网。高大的身型几乎将怀里的人完全笼罩。温热的吻伴随着微微沉重的呼吸。眉心、脸颊、唇角到颈间。宋弥睫毛轻颤,抬手推拒面前的人。在绝对的体型差面前,

人前互掐人后宠,豪门顶配全章节阅览_宋弥微微全新篇阅读

拼命躲的人,原来我主动追过热门的小说_苏卿苏星全新篇阅读

《 拼命躲的人 , 原来我主动追过 》小说内容怎么看完结,是大神作者佚名写的一本爆款小说,这里边的主要角色是 苏卿 苏星 。本书作者文笔极佳,跌宕起伏,内容非常精彩。 苏卿苏星 小说精彩内容分享:第1章“哥,你必须帮我!”办公室的门被“砰”地一声撞开,苏卿妍像阵风似的冲进来,精致的小脸绷得死紧,眼底全是焦躁。苏星宇刚放下文件,抬眼就被妹妹这副模样惊得心头一紧。

拼命躲的人,原来我主动追过热门的小说_苏卿苏星全新篇阅读

【全文阅读】《不演舔狗后,反派彻底慌了神》免费全文阅读全文_(姜颂沈肆)最新章节更新小说_(不演舔狗后,反派彻底慌了神)最新章节列表

不演舔狗后 , 反派彻底慌了神 是一本现言脑洞书籍,由大神作者“佚名”最近书写,描述了主人公 姜颂 沈肆 的心历路程,备受粉丝们的追捧。第1章雷雨交加夜。姜颂恩去医院看牙,却穿进了正在看的一本小说里。事情是这样的。她在医院一楼等电梯,电梯迟迟不见下来,她就点开了最近在追的一本小说看了起来。听到电梯“叮咚”一声响。她埋着头,走进了电梯,不料,一头撞到了一个结实的胸膛上。她吃疼,抬起头来查看。面

【全文阅读】《不演舔狗后,反派彻底慌了神》免费全文阅读全文_(姜颂沈肆)最新章节更新小说_(不演舔狗后,反派彻底慌了神)最新章节列表